我要减肥瘦脸`求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 10:25:15
我现在是14岁的学生(男)
我体重145斤`脸其实很小
但是肉太多`
看起来鼓鼓的`
怎么办啊
`我想减到120斤`只要我方法
我可以坚持到底`
我的要求是(减肥)+(瘦脸)
谢谢`
我现在 在用苹果减肥法＋每天晚上运动1个半小时跑步‘
我才1天＋1晚上就减了3斤‘
但是不知道持续下来‘
对以后会有什么不好‘
希望大家给点建议‘

你现在正是青春期发育阶段，吃什么都胖的，过了青春期体重自然就减下来了，如果现在过度减肥会影响发育的，最直接会影响身高，加强锻炼，增强体魄，运动+节食+恒心=成功，加油吧！